每天跳绳会减肥吗
2022-01-04
问题描述：（女 , 31岁）我想要通过每天跳绳的方法进行减肥，因为最近身体肥胖了许多，每天跳绳会减肥吗？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
每天跳绳会减肥，也可选择光纤溶脂的方法减肥。每天跳绳属于比较常见的一种有氧运动，可以消耗热量和燃烧脂肪帮助减肥。若是肥胖比较严重，需要进行光纤溶脂，能够将脂肪溶解通过性的代谢排出，达到减肥的目的。做的时候需要保持良好的心情，如果有皮肤感染或者是化脓的现象，尽量不要选择。
2022-01-04