打了瘦腿针维持时间比较长的方法是做好局部的护理工作，另外还要避免做一些剧烈的运动锻炼。瘦腿针一般能够阻断神经和肌肉，还可以达到理想的瘦腿效果，对于腿部肥胖改善的效果是比较好的。在打完瘦腿针后有可能会伴有肿胀和疼痛，因此还需要做好局部的护理工作，才可以避免影响到局部的恢复。