牙齿矫正期间一般可以吃清淡以及容易消化的食物，比如营养餐、蔬菜泥、鸡蛋羹、小米粥、大米粥等。牙齿在矫正的过程中会佩戴牙套，而牙套正在牙齿上面不容易清洁，因此需要以清淡以及有营养的食物为主，减少口腔内细菌的滋生。同时要做好口腔内的卫生，要养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。