吃什么水果减肥最快最有效
2022-01-03
问题描述:(女 , 32岁)我现在正在减肥期间,听朋友说可以多吃一些水果能够减肥,吃什么水果减肥最快最有效?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
一般可以多吃一些富含维生素的水果减肥最快最有效,能够帮助身体减肥。减肥期间可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,能够增加饱腹感,也不会导致脂肪堆积。如果减肥的效果并不是特别的理想,可以做吸脂手术,能够增加体内多余的脂肪吸出来,达到快速瘦身的目的。平时要严格的控制规律的饮食,避免暴饮暴食。
2022-01-03