喝盐水一般没有害，不能喝得过多，能达到减肥的目的。适当的喝一些盐水能够加快新陈代谢，若是盐水喝的比较多，还可能会引起血压升高。减肥可以通过埋线减肥的方法，使用优质的蛋白线植入到皮肤的穴位，促进营养的吸收和消化，达到减肥的目的。平常适当的增加一些运动锻炼，比如跑步。