减肥吃什么代餐比较好
2022-01-03
问题描述：（女 , 34岁）我最近听说代餐减肥比较流行，我也想要购买一些进行减肥，减肥吃什么代餐比较好？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
减肥吃营养代餐比较好，但是不建议长期吃。通过吃营养代餐粉能够减少高热量食物的摄入，并且还可以促进脂肪的消耗，从而达到减肥的目的，但是营养含量比较低，如果想减肥，通常需要采取埋线减肥的方式，能够抑制身体对脂肪的吸收，从而达到减肥的需求，但是却选择正规的机构。
2022-01-03