肥胖怎么减肥?
2022-01-03
问题描述:(女 , 40岁)我的身体有严重肥胖的情况,所以我就想要选择一些减肥的方法,肥胖怎么减肥?
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
肥胖可以通过运动锻炼的方法减肥,还要改善不良的饮食结构。身体肥胖和不良的饮食结构以及缺乏运动锻炼有很大的关系,因此在减肥时需要多做运动锻炼,还要改善饮食结构,如果想要快速减肥瘦身,也可以通过做抽脂手术的方法减肥。平时还要严格控制饮食,避免吃一些高脂肪的食物。
2022-01-03