减肥可以吃粗粮饼干吗
2022-01-03
问题描述：（女 , 32岁）我这段时间正在减肥，特别注意饮食，我想要吃一些粗粮饼，减肥可以吃粗粮饼干吗？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥可以吃粗粮饼干，可能不会有影响。粗粮饼干当中含有的膳食纤维比较多，而且脂肪以及热量也比较低，不会对减肥带来影响。减肥主要是通过运动的方法减肥或者是抽脂减肥，对于改善肥胖能够起到比较好的效果。治疗期间要少吃一些肥肉或者是甜食，从而起到比较好的作用。
2023-02-09