慢跑减肥多久见效
2022-01-03
问题描述：（女 , 33岁）我的身体比较肥胖，所以想通过慢跑的方法进行减肥，想了解一下，慢跑减肥多久见效？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
慢跑减肥一般需要一个月的时间见效，也可以通过抽脂手术的方法进行治疗。慢跑能够消耗身体的热量和脂肪，从而达到减肥的效果，一般需要一个月的时间，而且也需要长时间的坚持。若是感觉效果不明显，也要可以到正规的医院，通过抽脂手术的方法进行治疗，能够将身上多余的脂肪抽出体温。
2023-02-10