咬肌酸疼一般可以通过局部热敷改善，并且还可以注射瘦脸针调整。毛巾热敷能够促进血液循环，同时还可以吃松软易消化的食物，有利于缓解咬肌酸疼症状。待咬肌酸疼好转以后，可以注射瘦脸针改善，能够麻痹肌肉神经，并且还可以使咬肌慢慢萎缩，从而达到快速瘦脸的目的。