每天早上喝红糖水能减肥吗？
2022-01-03
问题描述：（女 , 29岁）我的身材总是看着特别胖，想要每天早晨喝点红糖水帮助减肥，每天早上喝红糖水能减肥吗？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
每天早上喝红糖水通常不能减肥，而且长期的饮用还有可能会导致身体肥胖。红糖里面通常会含有较多的糖分，如果代谢不完就容易转化为热量堆积在体内影响减肥效果。平时要注意坚持运动和锻炼，也能采取埋线减肥和射频溶脂减肥以及抽脂手术减肥。减肥期间要避免暴饮暴食，保持良好生活习惯。
2022-01-03