祛痘最有效一般可以选择果酸焕肤，但是要避免食用辛辣、刺激性的食物。果酸焕肤祛痘主要是利用高浓度的果酸，将皮肤清洁干净之后，对皮肤的表面进行涂抹，可以刺激皮下胶原蛋白再生，同时使老化的角质层迅速脱落，从而达到祛痘以及美白目的，而经常吃辛辣刺激性的食物会使皮肤恢复的较慢，因此要避免。