床上瘦腰瘦肚子的方法
2022-01-02
问题描述：（女 , 30岁）我感觉自己的肚子和腰比较的肥胖，想要在床上锻炼改善，床上瘦腰瘦肚子的方法？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
床上瘦腰瘦肚子通常没有特别好的方式，一般可以抽脂瘦腰和瘦肚子。床上虽然能够做些仰卧起坐和空中蹬自行车的动作，但对于瘦腰和瘦肚子的作用般不是很明显。如果感觉自己的肚子和腰部比较肥胖，建议到专业护肤医院咨询，并采取做抽脂手术的方式瘦身。此种方式相对来讲，效果会更加明显和快速。
2023-02-10
×
