减小肚子的方法有哪些
2022-01-02
问题描述:(女 , 43岁)我的小肚子有一些肥胖感觉有些影响美观,想要减小肚子,请问,减小肚子的方法有哪些?
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减小肚子可以采取运动的方式,也可以通过抽脂来减小肚子。如果想要减小肚子,可以通过运动的方式来减肥,一般可以做仰卧起坐或者是瑜伽,促进局部脂肪的燃烧,达到瘦肚子的效果。也可以通过到正规的整形机构进行抽脂来减小肚子,减肥效果一般是比较好的。平时的话尽量控制一下饮食,可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。
2023-02-09