坐小月子减肥可以通过饮食营养均衡的方式进行，也可以采用吸脂手术的方式进行减肥。平时要避免吃太多油腻以及高脂肪的食物，同时也要做适当的运动，有利于燃烧体内的脂肪，但是需要长时间的坚持，等身体完全恢复之后，如果没有明显的效果，也可以到医院采用吸脂手术的方式瘦身。