慢跑可以瘦腿吗?
2022-01-02
问题描述:(女 , 26岁)我的腿部有大量的脂肪,想要通过慢跑的方式快速的瘦腿,不知道可不可以,慢跑可以瘦腿吗?
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
慢跑一般可以瘦腿,但是需要长期的坚持。慢跑能够燃烧身体内部的脂肪,可以达到瘦腿的目的,但是需要长期的坚持。若是感觉慢跑的减肥速度太慢,也可以到正规医疗机构就诊,然后在经验比较丰富的医生操作下采用注射瘦腿针或者做抽脂手术的方式,快速的瘦下来,可以让身体看起来更加的苗条。
2022-11-30
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