背上长好多痘痘可以采取光动力的方法改善，也可采取激光的方法去除。光动力属于比较常见的一种微创手段，能够改善皮肤出现的痘痘症状，还可以去除痘印和痘坑，但是在手术的时候有可能会受到创伤，避免对局部进行揉搓或者抓挠，如果痘痘比较明显，尽量做激光手术的方法。