瘦脸果吃三个月左右的时间能瘦咬肌，通常是根据咬肌的情况决定的。在吃瘦脸果的时候可以改善婴儿肥和双下巴的情况，但是想要瘦咬肌需要吃三个月左右的时间才会有一定的效果，短时间内经常吃一些难以咀嚼的食物，也有可能会影响效果。如果想要瘦脸，可以通过注射瘦脸针的方法进行改善。