针灸减肥一般是真的有用，但是效果不是很理想。针灸减肥是通过针灸穴位的方法，可以促进身体的血液循环燃烧身上的脂肪，达到瘦身的作用，但是在做针灸减肥的时候，效果不是很理想。如果想要减肥，可以通过吸脂的方法进行减肥。在减肥期间还应控制自己的饮食，避免吃热量高的食物。