洗牙不一定要喷砂，要根据个人的牙齿状况来决定。如果牙齿发黄的情况不是特别的严重，可以通过超声波洗牙的方式来表示，能够有效的去除牙菌斑或者是牙结石，通常是不需要配喷砂。喷砂能够去除牙齿上的色素沉着，可以增加牙齿本身的亮度，能够让牙齿变得更加好看。平时要注意改善个人的饮食结构，可以多吃一些清淡的食物。