儿童怎样减肥最快最有效？
2022-01-02
问题描述：（女 , 8岁）我的女儿有一点胖，经常会被同学嘲笑，所以想要尽量减肥，儿童怎样减肥最快最有效？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
儿童通常可以采取运动的方法减肥，还要改善饮食。运动主要是选择跑步或者是跳绳，起到一定的作用，需要每天坚持半个小时到一个小时左右。还要注意改善饮食，尽量少吃肥肉或者是油炸食品，还要少吃一些零食，否则会导致肥胖。如果感觉效果不理想，也可以等成年以后进行抽脂。
2022-11-30
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