减肥吃胡萝卜效果好吗
2022-01-02
问题描述:(女 , 26岁)我身体比较肥胖,现在正在减肥期间,想要吃胡萝卜,减肥吃胡萝卜效果好吗?
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
减肥吃胡萝卜效果一般是比较好的,但需要长时间坚持。胡萝卜当中的膳食纤维比较丰富,能够促进胃肠道的蠕动,可以减少脂肪堆积,能够起到减肥的效果,也要配合运动的方式,但需要的时间可能会比较长。如果想要快速减肥,还可以选择抽脂手术的方法,能够达到快速减肥的目的。
2022-01-02