牙齿矫正一般是先对牙齿进行正畸手术，然后再配戴上牙套帮助后期的固定。通常需要选择一家专业和正规的牙科医院就诊，让医生对牙齿部位的外界情况进行了解，确定身体健康，符合矫正牙齿条件，在进行牙齿正畸。正畸过后还要严格按照医生指导合理的佩戴上牙套，尽量不要吃过粘、过于坚硬和带壳的食物。