吃减肥代餐对身体有坏处吗
2022-01-02
问题描述：（女 , 29岁）由于我的身体比较胖，所以我想要吃代餐减肥，吃减肥代餐对身体有坏处吗？
医生回答(1)
戴海英
副主任医师
海军军医大学第一附属医院
吃减肥代餐对身体可能会有一定的坏处，会引起营养不良等情况。代餐减肥通常能够增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，如果长时间的使用代餐减肥，很有可能会诱发营养不良。减肥的时候一定要注意保证合理的饮食，避免过度的节食，并且还要结合运动的方式改善，如果感觉效果不好也可以进行抽脂。
2022-06-14