减肥饿的难受怎么办?
2022-01-02
问题描述：（女 , 29岁）最近我正在减肥，经常会节食，我感觉特别的饥饿，减肥饿的难受怎么办？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
减肥饿的难受可以调整一下饮食，比如吃蔬菜水果或者是蛋白质比较多的食物，能够避免肥胖，而且还能够改善饥饿。减肥期间要注意保持健康的减肥方法，尽量不要过度节食，否则很有可能会对身体健康带来影响。如果感觉减肥的效果不是特别的理想，也可以选择抽脂手术等患者来进行改善。
2022-01-02
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