减肥黑科技一般是真的，但是副作用比较大，尽量不要选择。减肥的方法有多重，如果大腿或者是腰部出现肥胖的现象，可以选择光纤溶脂的方法，将脂肪溶解，通过自身的新陈代谢排出体外。手术以后身体可以达到自然和苗条的效果，术后需要控制好饮食，不能暴饮暴食，每天坚持运动锻炼。