减肥水果茶一般不能达到减肥的效果，尽量通过光纤溶脂的方法减肥。减肥水果茶可以起到补充营养的作用，能够加快现实的代谢，如果肥胖比较严重，多数采取光纤溶脂的方法，通过光纤的效应原理溶解脂肪，通过新陈代谢将脂肪排出。平常要保持健康的作息，不能经常暴饮暴食，防止肥胖出现复发。