水果并不能达到祛除痘痘的目的，可以吃一些苹果或者是火龙果。吃一些水果能够补充水分，还可以促进肠道的蠕动帮助排毒，但若是痘痘反复发作，还可以通过光动力的物理方法调整，配合红蓝光照射的方法，将痘痘慢慢的消除。平常要避免吃比较辛辣或者是油腻的食物，以免导致痘痘复发。