减肥第六天体重还重了主要是因为体内的营养摄取不足导致的，建议通过抽脂减肥效果比较明显。节食减肥如果营养补充不足会导致体内的代谢异常，反而还会导致体重加重，减肥建议选择抽脂减肥的方式，利用抽脂减肥的方式，需要在脂肪较多的部位做切口，然后将抽脂仪器插在皮下脂肪较多的部位，通过负压吸引的方式将多余的脂肪吸出体外，达到减肥的目的。