减肥期间可以吃鱿鱼吗
2022-01-01
问题描述：（女 , 28岁）我最近一直都在减肥，但是我想要吃一些鱿鱼，请问减肥期间可以吃鱿鱼吗？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥期间可以吃鱿鱼，适量的少吃一些并不会有影响。减肥可以通过有氧运动的方法进行改善，比如选择跑步或者是游泳能够促进身体的脂肪燃烧。如果感觉效果不是特别的理想，也可以到医院去做抽脂手术。在减肥期间需要注意保持合理的饮食，少吃肥肉或者是油炸食品。
2023-02-09