哺乳期晚上不吃饭减肥可以吗?
2022-01-01
问题描述:(女 , 29岁)我现在正在哺乳期,但是我的身体比较胖,所以我想要进行减肥,哺乳期晚上不吃饭减肥可以吗?
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
哺乳期晚上不吃饭减肥一般是不可以的,可能会影响到身体健康。如果过度节食很容易对身体的健康带来影响,而且还有可能会影响到乳汁分泌,因此要避免盲目节食,可以通过调整饮食结构的方式改善,少吃肥肉或者是油炸食品。如果感觉效果不好,可以等哺乳期结束以后,采取抽脂手术的方法减肥。
2022-01-01