一般可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜祛斑，但是祛斑的效果并不是很理想。在饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，但是不能够去除色斑。如果脸上色斑的颜色比较深，也可以考虑激光手术的方式来去除，需要多次激光才能够完全的去除掉。日常生活中要注意做好防晒，避免太阳光照射。