少吃多运动一定能瘦吗？
2022-01-01
问题描述：（女 , 36岁）我最近感觉身体比较肥胖，想要通过少吃多运动的方法调整，少吃多运动一定能瘦吗？
医生回答(1)
夏德林
主任医师
重庆医科大学附属第二医院
少吃多运动一定能瘦，可能见效的时间比较漫长。运动锻炼可以消耗热量和燃烧脂肪，适当的进行节食有利于帮助减肥，可能会在一个月左右才可以慢慢的见到效果。如果想要快速减肥，需要通过吸脂手术的方法，利用负压的吸引能力或者是水动力原理，将脂肪排出达到瘦身的目的。
2022-11-30