如果想要减肚子下面的赘肉，可以多做体育锻炼比如跑步，另外也可以通过手术的方法进行治疗。通过运动能够燃烧肚子的脂肪，从而可以有效的瘦肚子但是需要长期运动才可以达到好的效果。如果想要快速减肥，也可以到正规的医院通过抽脂手术进行减肥。减肥后要注意饮食，禁止食用油腻以及辛辣的食物。