一般可以多喝一些白开水可以减肥最快，必要时也可以做抽脂手术。在减肥期间可以适当的喝一些温开水，能够促进胃肠道的蠕动，可以将体内的毒素排出，能够达到一定的减肥效果，但是减肥的效果并不是特别的理想。如果想快速的瘦下来可以做抽脂手术，能够将局部多余的脂肪抽出来，减肥的作用是比较好的。平时要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食。