重度肥胖减肥饮食要注意什么呢？
2022-01-01
问题描述：（女 , 28岁）我在生完宝宝之后出现了重度肥胖的情况，我想要减肥，重度肥胖减肥饮食要注意什么呢？
医生回答(1)
鲍世威
副主任医师
北京医院
重度肥胖减肥饮食通常可以吃一些低脂低热量的食物，还可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。如果是重度的肥胖，在减肥期间可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果和香蕉，尽量不要吃一些高热量的食物，有可能会导致肥胖的情况加重。而且在减肥的时候可以采取抽脂的方式，能够将体内多余的脂肪抽出。
2022-01-01