穴位按摩减肥有效果吗？
2022-01-01
问题描述：（女 , 35岁）我的身材相对有点肥胖了，想要通过穴位按摩的方式减肥，穴位按摩减肥有效果吗？
医生回答(1)
吕仁荣
副主任医师
山东省立医院
穴位按摩减肥效果一般不是很大，可以采取运动锻炼和抽脂的方法减肥。穴位按摩通常是利用按摩的方式促进血液循环，帮助控制食欲，有辅助减肥的作用，仅靠此种方式不一定能达到满意减肥效果。减肥时首先需要注意控制热量的摄入，也不要暴饮暴食，还要坚持运动和锻炼，必要时也能采取抽脂的方法减肥。
2022-01-01