小腿转筋有可能是缺乏微量元素所引起的，还有可能是受到寒凉刺激的原因。小腿抽筋如果是因为缺钙所造成的，可以通过补充钙剂的方式缓解。若是受到寒凉刺激所引发的，也可以通过热敷的方式改善。若自身有小腿粗大的情况，也可以通过做抽脂手术的方式快速的瘦下来。