女人冬天可以喝参枣茶可以祛斑，还可以喝生姜黄芪、红枣茶和柠檬茶祛斑。这些花茶富有维生素C对美白和养颜有一定的功效。平时要注意皮肤的防晒工作，还有补水，多补水能起到一定的淡斑作用。想要快速达到祛斑的目的，也可以通过激光的方法对局部的斑点进行击碎。