减肥期间能吃凉皮吗
2022-01-01
问题描述：（女 , 31岁）天气炎热的时候我特别喜欢吃凉皮，但是这段时间我正在减肥，减肥期间能吃凉皮吗？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
减肥期间能吃凉皮，通常并不会对减肥的效果产生影响。凉皮是夏季一种比较常见的小吃，具有比较独特的风味热量并不是很高，减肥的过程当中适当的这些并不会影响减肥，但是不建议吃的过多，因为凉皮在制作的过程当中加入了比较多的盐分和添加剂，减肥期间可以增加水果和蔬菜摄入。
2023-02-10
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