骑自行车和走路哪个减肥效果好
2022-01-01
问题描述：（女 , 26岁）我的下肢特别的肥胖，想要通过做运动的方式来减肥，骑自行车和走路哪个减肥效果好？
医生回答(1)
路会
副主任医师
中日友好医院
骑自行车和走路的减肥效果都是比较好的，但是速度会比较缓慢。通过运动的方式减肥，能够达到减肥瘦身的目的，并且还可以改善身体的体质，但是减肥的速度会比较慢，如果想要快速减肥，通常需要通过做激光注射溶脂术的方式，需要将药物注入到皮肤当中，能够使脂肪分解和代谢。
2023-02-09