吃一些新鲜的蔬菜和水果，或者吃一些清淡的食物，对于荨麻疹比较好。
如果患上了荨麻疹，会导致皮肤出现瘙痒的症状，有时也会出现局部红肿的症状，多吃一些新鲜的蔬菜和水果能够达到改善的效果，例如苹果和香蕉能够达到改善的效果。同时也可以适当的吃一些小米粥或者是八宝粥，能够补充身体所需的营养。
在平时还应注意多休息，尽量不要过度劳累。