湿疹可以吃一些富含维生素的蔬菜，但是不建议吃刺激性的食物。
湿疹可能是由于过敏所造成的，在饮食上要以清淡的食物为主，可以吃一些蔬菜，比如芹菜和黄瓜以及西红柿等，对于皮肤的恢复是有一定的帮助。但是不要吃过于刺激性的食物，比如辣椒或者是辣椒，否则就有可能会对皮肤造成一定的刺激，加重症状。
平时可以适当的进行运动锻炼，能够有效的提高自身的免疫力。