长痘长粉刺可能是饮食不当引起的，也可能是由于雄激素分泌异常导致的。
如果饮食结构不当，经常吃过于油腻以及辛辣的食物，可能会刺激油脂分泌过多，从而导致脸上出现长痘长粉刺的情况，而雄性激素分泌过多也会导致皮脂分泌旺盛，从而出现长痘长粉刺的情况。一般可以遵医嘱外涂夫西地酸乳膏等药物改善。
平时可以多吃新鲜的蔬菜水果，另外多喝水。