长青春痘可能是长时间熬夜的原因，但是也不排除是饮食不当所造成的。
如果长时间熬夜会导致内分泌失调，久而久之就会出现长痘的症状，如果长时间吃辛辣刺激性的食物，可能会引起上火，也会出现长痘的症状。因此可以在医生的指导下涂抹维a酸类的药物进行治疗，另外也可以通过红蓝光照射的方法进行改善。
在日常生活中要多休息，可以适当的喝一些温开水。