快速消青春痘可以吃一些含有维生素C的蔬菜和水果，有助于治疗的作用。
如果出现了长青春痘的现象，可能是长时间熬夜的原因，通过吃含有维生素的蔬菜和水果有助于改善的效果，比如草莓以及黄瓜等，能够补充体内所需的维生素以及水分，另外也可以在医生的指导下，涂抹维a酸类的药物进行治疗。
在日常生活中要多休息，避免熬夜。