长粉刺可以调整饮食结构，也可以通过药物治疗。
长粉刺要注意饮食清淡，尽量避免吃油腻性以及刺激性的食物，以免由于饮食的刺激，加速粉刺生出，如果症状没有明显缓解，也可以在医生的指导下，外涂维A酸乳膏等药物治疗，如果粉刺比较多也可以到正规机构通过激光的方式治疗。
在平时要养成良好的作息习惯，尽量不要熬夜。