喝什么果汁减肥？
2021-12-31
问题描述：（女 , 30岁）由于我的身体比较胖，我感觉很自卑，我想要通过喝果汁的方法进行，喝什么果汁减肥？
医生回答(1)
林煌
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
喝果汁一般并不能够起到减肥的效果，可以选择其他的减肥方式。减肥可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳能够促进脂肪燃烧，从而起到一定的效果。如果感觉效果不是特别的理想，可以做激光溶脂，可以利用激光的特殊照射将皮下的脂肪液化并且排出体外，效果一般是相对比较好。
2021-12-31