什么运动瘦腿最快最有效办呢
2021-12-31
问题描述：（女 , 30岁）我腿特别粗，显得特别难看，想通过运动锻炼瘦腿，什么运动瘦腿最快最有效办呢？
医生回答(1)
任冲
副主任医师
中日友好医院
一般可以选择跑步运动瘦腿最快最有效，必要时可以选择抽脂手术瘦腿。运动锻炼能够促进体内脂肪燃烧，对于瘦腿有一定的帮助，但见效的时间比较慢，需要长期坚持。如果腿比较粗，可以选择抽脂减肥，可以在皮肤隐蔽处做一个切口，将局部堆积的脂肪抽出体外，从而达到瘦腿的效果。
2023-02-10