减肥建议不要天天吃鸡胸肉，以免导致营养摄入不均衡。鸡胸肉里面含有大量的蛋白质，而且属于低热量食物，在减肥期间适量吃一些，不会导致身体变胖，但不要天天吃鸡胸肉，以免影响身体健康。如果身体比较肥胖，可以选择吸脂减肥，可以将局部堆积的脂肪吸出体外，达到快速瘦身的目的。